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@papu_domo
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口から摂取する場合、鉄分やビタミンCの摂取、成長ホルモンの分泌を促すなど環境を整えることも必要になります。乾燥でシワができやすくなるので、化粧品に配合されているものは保湿力が高くおススメです。不要成分などによってはおススメできないモノもあります